ואז מגיעה המחשבה הזאת:
איך חוזרים לאיזון? איך מגייסים כוח לתקופה הזאת?
10 ימים שיעזרו לך לחזור לבייסיק של תזונה מאוזנת.
לא דיאטה.
לא תפריט נוקשה.
הנחיות תזונה פשוטות וברורות
קוד הצלחת האידאילית
סדר קטן שמחזיר יציבות לגוף ישר!
ב10 ימים ניגע בדברים שבאמת משנים איך שהגוף מרגיש ביום יום:
האם גם לך קורה ש…
את מנשנשת יותר מבתקופה האחרונה?
בערב קשה לעצור את האוכל
הבטן נפוחה ואת מרגישה כבדה
האנרגיה שלך ירדה
את חושבת לעצמך – אני חייבת להתאפס, לחזור לאיזון
הכלים באתגר מבוססים על העקרונות שאני עובדת עם נשים בקליניקה
כדי לאזן חשקים, נפיחות ואנרגיה.
10 תכנים קצרים מדוייקים וישירים.
טבלאות עזר להרכבת ארוחות.
רשימת בייסיק למה כדאי שיהיה בבית.
קבוצת וואטסאפ שקטה לעדכונים במהלך האתגר.
מתכונים לארוחות שהכי קשה לעשות ביום.
זום סיום עם שאלות והפתעות נוספות
פחות נשנושים במהלך היום.
פחות חשקים למתוק
פחות נפיחות תחושת כבדות בבטן.
יותר קלילות ואנרגיה כאילו הטעינו לך את הבטריה.
יותר סדר בארוחות.





אז אני עינב נשואה למאור ואמא לגאיה ואופק, את דרכי בעולם התזונה התחלתי בלימודי מדעי התזונה ומשם הגעתי ללימודי הנטורופתיה והרבליזם קליני. ההתמחות שלי בלימודים הייתה בתחום האנדוקרינולוגיה, לאחר קבלת הרישיון לעסוק בתזונה ותוך כדי עבודה בשטח ואין ספור ליווים תזונתיים, החלטתי להקים את הקלינקה הפרטית שלי ולצד זה המשכתי ללימודי כימיה וקוסמטיקה וכיום אני פועלת יום יום לאיזון הורמונלי של מאות נשים בכל מעגל הפריון- בגוף ובעור בריא. במסגרת הסדנה את תגלי את הגישה הטיפולית היחודית שלי שמשלבת תזונה ונפש יחד. בקבוצה קטנה ובתהליך אישי שלך.